快到暑假了，來花東安排四天三夜的旅程吧，讓我們從花蓮一路往南玩到台東，途中安排各種具有在地特色的私房景點與推薦花東美食。從在花蓮火車站租車展開自駕遊，途中經過花蓮吉安、壽豐、瑞穗，體驗食農教育的櫻田野休閒養生館，到崇德瑩農場餵養超級可愛的小動物，也有不能錯過的網美 IG 打卡點雲山水騎腳踏車，到立川漁場吃著黃金蜆的美味。還有過更多值得推薦的花蓮台東景點都在這次的旅遊文章了，完全可以照著行程玩都沒有問題喔。

花東四天三夜行程推薦

第一天

抵達花蓮火車站
→ 到長城國際租車
→ 購買花蓮伴手禮：靚hó
→ 午餐：櫻田野休閒養生館
體驗親手拔野菜的食農教育與品嘗野菜道地風味餐 + DIY 避蚊香包
→ 崇德瑩農場：台版紐西蘭與餵可愛小動物
→ 晚餐：竹陽活海鮮
→ 入住花蓮包棟民宿推薦：古拉民宿

第二天

雲山水騎腳踏車遊園（夢幻湖 / 跳石步道 / 水森林）
→ 立川漁場吃黃金蜆午餐
→ 公主咖啡導覽與 400 次咖啡 DIY
→ 入住花蓮瑞穗虎爺溫泉與晚餐

第三天

虎爺溫泉看日出
→ 花蓮玉里的哇好米故事館導覽
→ 品嘗在地哇好米故事館的無菜單日式料理
→ 台東鹿野景點阿度的店：騎腳踏車逛龍田輕旅行
→ 入住娜魯彎大飯店，享受飯店設施與 buffet 晚餐

第四天

附近台東知名景點晃晃
→ 娜魯彎大飯店午餐
→ 台東火車站回家去

靚hó ：花蓮推薦在地風味伴手禮

花蓮推薦伴手禮 靚hó，將花生，這最能代表土地情懷的日常零嘴，搖身一變成花生糖到花生醬，選用 9 號花生、黑金剛、雲林蒜頭、台灣山肉桂、辣椒、海洋深層鹽等食材，最能代表台灣傳統味，從閩南傳統口味、至能代表客家的鳳林、也添加了原住民食材，來融合成為台灣的榮耀，成為花蓮最推薦必買的伴手禮。其他還有各種口味的料理鹽、鮮漬蘿蔔等，若害怕花蓮小黑蚊的，也能入手不痛不癢複方精油與嘛媽防蚊液喔。

▶ 花蓮推薦伴手禮：靚hó

名稱：靚hó
電話：03-8355888
營業時間：一~日 09:00~19:00、六日為 10:00 開始營業
地址：花蓮縣花蓮市中正路143巷1號 (google map)
備註：有免費停車場就在正對面

櫻田野休閒養生館：食農教育與新鮮野菜

近期掀起了食農教育的熱潮，櫻田野休閒養生館打造一個純天然的野菜農園與雞鴨開心農場，讓前來遊客能體驗什麼叫做「自己的午餐，自己拔」的歡樂農家開心時光。從撿雞、鴨蛋開始，在認識土地上長出的每一個野菜，香菜、刺蔥、龍葵、蕗蕎等等，平常認識的野菜到了田裡會變成另外一個模樣，學習認識自己吃的野菜，並做採集，收集起來煮成豐盛的料理。

名稱：櫻田野休閒養生館
電話：03-8540366
營業時間：一~日 11:00~14:00、17:00~21:00
地址：花蓮縣吉安鄉福興七街8號 (google map)

崇德瑩農場：台版紐西蘭，餵食小動物超療癒

位於蘇花公路的花蓮開端，有著立霧溪和太平洋旁的美麗景致，也能眺望遠處的清水斷崖風景。只要花門票 50 元還能折抵園內消費，超級療癒的可愛動物區，從草泥馬、迷你馬、大匹的馬、波爾山羊、孔雀等多種動物都能購買牧草或紅蘿蔔近距離接觸餵食。想玩點刺激的，也有漆彈場、弓箭場、越野沙灘車，甚至水上活動的香蕉船等非常齊全。崇德瑩農場也有提供露營車等住宿，讓你能享受一大早走在草地上，後面是中央山脈的放鬆感，許多網友也命名成崇德瑩農場為台版的紐西蘭。

名稱：崇德瑩農場
電話：0963-708807
營業時間：一~日 09:00~18:00
地址：花蓮縣秀林鄉崇德村下台地立霧溪旁 (google map)
門票：$50，可以抵園內消費，15 歲以下免收費
優惠房價：Booking最低房價

竹陽活海鮮：在地經營 45 年海鮮餐廳老店

在地經營 45 年的花蓮海鮮餐廳，從原本的舊址小店面拓展到今天的店面，最推薦就各式各樣的新鮮海鮮料理與特色小吃，像是花蓮的曼波魚、特色招牌土雞、三杯海鰻、炸中卷、炒蒜苗魚膘等多樣美食。竹陽活海鮮堅持花蓮無毒農業，以四季不同蔬果與農漁畜牧成為了研發菜色新目標，也提供給遊客更多美味無毒料理，又能吃到花蓮在地好味道。

名稱：竹陽活海鮮
電話：03-8353178
營業時間：一~日 10:00~14:00、17:00~21:00
地址：花蓮縣花蓮市節約街40號 (google map)

古拉民宿：花蓮包棟住宿，包棟烤肉歡唱

古拉民宿針對不同的客群，打造三棟互相獨立、不相干擾的透天民宿，附上很大的前後院，讓小朋友、寵物都可以在草地上奔跑與玩耍。晚上想要找尋客製化烤肉或晚餐，都可以跟管家討論並給予不一樣的建議與協助。來花蓮體驗在地的好山好水，花個兩天一夜的時間慢活，包個民宿給自己與家人休閒放鬆生活。

▶ 花蓮吉安住宿推薦：古拉民宿

古拉民宿推薦行程：

• 精油 DIY

名稱：古拉民宿
電話：0966-681602
地址：花蓮縣吉安鄉華城八街121號 (google map)
網站：agoda最低房價查詢

雲山水：騎腳踏車遊園，網美 IG 打卡點

花蓮壽豐網美 IG 打卡點，就在雲山水。現在雲山水已經可以租借腳踏車遊園，租車直接送入園券，騎著腳踏車到雲山水各個景點，像是雲山水夢幻湖、跳石瀑布、還有騎腳踏車才能進去的私房秘境「水森林」。園區內還有幾間超有名的民宿，像 88 Villa 湖景民宿、雲山水民宿、逸翠軒會館民宿、有熊的森林 Villa、花蓮雲山水城堡等，推薦給你不一樣遊玩雲山水的方式。

名稱：雲山水
電話：0968-799780
營業時間：一~日 08:30~17:00
地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄88號 (google map)
門票：全票 $120、優惠票 $90、愛心票 $50

立川漁場：黃金蜆的故鄉

下水摸蜆仔就是立川漁場的最佳寫照，也是全世界唯一養殖黃金蜆的製造原廠。遊客攜家帶眷的來到立川，享用著立川三寶「活力鯛、黃金蜆、貴妃魚」，其中黑崎我每次來都會點的就是：鹽焗活力鯛和清蒸貴妃魚二選一、炒蜊仔、蒜頭蜆仔湯。另外，不能錯過立川漁場的下水摸蜆仔，另外一邊的餵魚區還能親手餵烏鰡呢，黃金蜆仔冰淇淋和蜆仔茶葉蛋都是不能錯過的小吃喔。

名稱：立川漁場
電話：03-8651333
營業時間：一~日 09:00~17:30
地址：花蓮縣壽豐鄉魚池45號 (google map)
門票：免費，下水摸蜆仔才需要付費

舞鶴茶園公主咖啡：蜜香紅茶得冠軍

花蓮舞鶴的公主咖啡為在地熱門的觀光茶園，園內有種植百年的咖啡樹，跟著公主品嘗日曬、水洗、蜜處理的三種不同處理髮的手沖咖啡，另現在沖泡紅茶和蜜香紅茶的絕佳滋味。能在此體驗紅茶裝甕 DIY、親手打發 400 次咖啡，都是很棒的休閒認識花蓮瑞穗的方式。

店家：舞鶴茶園公主咖啡
電話：03-8870222
營業時間：一~日 08:00~17:30 四公休
地址：花蓮縣瑞穗鄉中正南路二段336號 (google map)

虎爺溫泉：媲美有馬溫泉的黃金湯

花蓮三大溫泉之一的瑞穗溫泉，這次踩線團入住了有媲美有馬溫泉的帝王黃金琥珀湯，不僅設施超級齊全，房間內有獨立的房間湯屋，戶外還有一大片的泡湯區可以自行使用，另外一邊還有游泳池與戲水池，可以讓小朋友玩耍大人泡湯也開心。虎爺溫泉 2022 年試營運最新的新房型，有著碩大的房間客廳與樓中樓形式，在房內就能享受最佳的黃金琥珀湯呢。

▶ 花蓮瑞穗住宿推薦：虎爺溫泉

名稱：虎爺溫泉
電話：03-8875505
地址：花蓮縣瑞穗鄉祥北路二段101號 (google map)
入住時間：15:00後，隔日退房為11:00前
網站：agoda查便宜房價 
備註：有附免費停車位、花蓮縣旅館074號

哇好米故事館：花蓮玉里在地好米

花蓮玉里在地好米與網室健康豬肉就在哇好米故事館，在地小農堅持品質、品種、品牌把關，成立「哇好團隊」，希望能行銷花蓮玉里在地的農產品與好味道，讓更多人知道。來自秀姑巒溪和拉庫拉庫溪的純淨好水，灌溉著花蓮卓溪與玉里的稻米區域，從花蓮西瓜、赤柯山金針花、柚子、當歸、丹蔘、玉里縱谷咖啡、蜜香紅茶等，若有需要購買稻米的，也有香米、糙米、紅米與黑米等不同種類讓你挑選，成為來花蓮推薦必帶的伴手禮與送禮好物。

此外，也有預定的無菜單限定料理，建議提早預訂喔！

▶ 玉里美食無菜單料理 哇好米故事館的 女兒心優質農產創意工坊
▶ 花蓮玉里景點：哇好米故事館

名稱：哇好米故事館
電話：0933-799745
營業時間：一~日 08:00~17:30、六日公休
地址：花蓮縣玉里鎮忠孝路27號 (google map)

阿度的店：鹿野龍田在地導覽，活潑生動讓你笑翻天

台東鹿野的龍田村，過去為日治時代的移民村之一，如今，依然保留著傳統的日式建築與神社。阿度的店位於其一，你能在此租借各種款式的腳踏車，跟著導覽走訪最淳樸的台東鹿野，仔細聆聽用五感體驗深度的龍田村所發生的一切。每位旅人，只要聽過阿杜的店的導覽，完全就會立馬被吸引，著實吸收許多在地新鮮的知識，回訪程度可說是 100%。

名稱：阿度的店
電話：08-9550706
營業時間：一~日 08:30~17:30
地址：台東縣鹿野鄉光榮路232號 (google map)

娜魯彎大飯店：台東五星級闔家歡樂飯店

娜路彎大酒店為台東第一家五星級飯店，也有台東唯一的鹹水游泳池和美人湯溫泉，主打各種親子設施，像是娜娜賽車場、兒童球池和兒童專屬的遊戲區域。現在有親子 MOMO 主題房，入住還送超級可愛的 MOMO 枕頭與小被被。當然早餐、午餐和晚餐的自助餐 buffet，提供許多台東在地食材，像是鬼頭刀 Pizza、新鮮龍蝦與其他在地海產、現烤牛肉與哈根達斯冰淇淋！

▶ 台東住宿推薦：娜路彎大酒店
▶ 2022 娜路彎大酒店景觀蜜月豪華房 一泊二食渡假旅行提案

娜路彎大酒店搭配小旅行方案：

• 入住能體驗高爾夫球，送 30 顆球 + 免費租借 7 號球桿
• 軌迷心竅：騎自行車遊台東鐵道之路

名稱：娜路彎大酒店
電話：08-9239666
地址：台東縣台東市連航路66號 (google map)
網站：Agoda 超便宜優惠