花蓮是全台灣最狹長的縣市，也是全台灣最大的縣級行政區，每次到了花蓮三天兩夜都覺得不夠，一方面是要符合當地的緩慢步調，像花蓮市我就可以玩好多天。這次主攻南花蓮的三天兩夜行程，以富里、玉里、卓溪和瑞穗為主，挑戰了夏天必去的秀姑巒溪泛舟，泡個瑞穗溫泉與安通溫泉一次攻略，走跳在玉里的美食地圖吃到撐，富里的在地稻米與客家美食真的很棒。推薦大家有空的時候專攻南花蓮走走，逃離一下步調很快的台北。

南花蓮三天兩夜行程攻略

Day 1

台北出發到花蓮瑞穗 → 吉蒸牧場吃鮮奶火鍋 → 向上泛舟秀姑巒溪泛舟 → 虎爺溫泉晚餐住宿

Day 2

瑞穗柚仔園與文旦驛站 了解柚子與體驗DIY → 舞鶴撞牆水餃吃午餐  → 台灣黑熊教育館 → 瓦拉米步道散步體驗大自然 → 安通溫泉 紐澳華溫泉山莊 晚餐住宿

Day 3

紐澳華溫泉山莊茶樹森林浴與茶樹精油DIY → 富里學田村擂茶體驗DIY→ → 緞木香菇之旅 → 潘媽媽客家美食午餐 → 深山咖啡下午茶 → 玉富自行車道 菲歐板塊交界地標 → 玉里在地小吃 (橋頭臭豆腐 /小木屋玉里麵 /古早味燒仙草 / 廣聖堂羊羹伴手禮 / 橋頭冰店)  → 回家

花蓮瑞穗美食景點推薦

瑞穗鄉位於花東縱谷平原，西臨中央山脈，東倚海岸山脈，南有舞鶴台地，盛產鶴岡文旦與天鶴茶，還有冬天泡湯紅葉溫泉與瑞穗溫泉。農業也是瑞穗鄉最主要的產業，大家所熟悉的花蓮西瓜、文旦、甘蔗、鳳梨、茶葉等等，並在日治時期就成立了菸草專業區，但現在已轉型成其他作物或改建牧場養牛。

牛奶鍋超強的吉蒸牧場

比較少人知道的吉蒸牧場，卻是先在挑戰秀姑巒溪之前最推薦的吃飽飽地點，主打牧場中新鮮的牛奶所製成的牛奶鍋，不僅豐富有料，光喝牛奶鍋就可以喝到飽飽。想吃點甜點的人還有牛奶饅頭與奶酪等等的小東西可以吃喔！

不僅如此，既然是牧場還有可以摸小動物的地方，像是馬、牛等等小動物都等你來一起拍照吧！

店家：吉蒸牧場
電話：03-8875588
營業時間：一~日 08:00~17:30
地址：花蓮縣瑞穗鄉中山路三段230號 (google map)
備註：免費入園

夏天刺激必推行程 向上泛舟挑戰秀姑巒溪

夏天必推行程挑戰秀姑巒溪，很推薦的向上泛舟有自己獨特超齊全配備與各種船隻可以供你選擇，凡是膠鞋、眼鏡綁帶等等都可以在這邊購買或租借的到，在泛舟時會出動救生艇來確保所有乘客的安全。

最近還推出泛舟+獨木舟的方案，一次挑戰兩種不同的秀姑巒溪玩法喔！

店家：向上泛舟
電話：03-3781166
地址：花蓮縣瑞穗鄉中山路三段215號(google map)

鶴岡文旦觀光產銷驛站 文旦全台產量最高

文旦不僅只有台南麻豆才有，其實花蓮瑞穗的鶴岡文旦為全台產量最高，學習這邊在地瑞穗的文化，採著自己找尋獨特喜愛的文旦，可以拿去做鶴岡文旦彩繪DIY與獨特的鶴岡五味彩鹽DIY。

店家：鶴岡文旦 觀光產銷驛站
電話：03-8872040
地址：花蓮縣瑞穗鄉北一路 (google map)

舞鶴茶園公主咖啡 蜜香紅茶得冠軍

舞鶴我只會想茶以外，沒想到這邊還有隱藏版的公主咖啡，不僅有獲得冠軍的蜜香紅茶，還有咖啡百年老樹的咖啡豆，路過這邊不仿進來休息一下，喝杯咖啡或喝杯紅茶，還能體驗紅茶DIY裝甕，體驗自己手沖咖啡的樂趣。

#也有賣花蓮西瓜汁，極推買一罐
#公主好正

店家：舞鶴茶園公主咖啡
電話：03-8870222
營業時間：一~日 08:00~17:30 四公休
地址：花蓮縣瑞穗鄉中正南路二段336號 (google map)

好吃到會撞牆的撞牆水餃 隱藏美食無菜單料理

口誤從「壯陽」變成「撞牆」的水餃，可並非一般的水餃店，主打無菜單料理只接受事先預約，將越南的清爽口感料理搭配台灣傳統風味，創造出獨一無二的在地料理。清爽的檸檬魚、滷到Q彈的豬腳……各種美味讓我還會在去吃！

店家：撞牆水餃
電話：03-8871378
營業時間：一~日 11:30~14:00   下午茶14:30~17:00   晚餐17:00~20:00
地址：花蓮縣瑞穗鄉舞鶴村211-1號 (google map)
備註：只接受預約，散客要看是否有剩餘當天食材才能決定

花蓮富里景點推薦

講到富里，主要特產為富里米、香菇與金針為重要的農業產品，花蓮的六十石山與東富公路上的小天祥都是知名的觀光景點，每年暑假的六十石山金針花帶來大批的觀光人潮，其實富里不只有金針花，還有許多景點推薦你看喔。

歇歇腳的深山咖啡 木桌木椅獨特情調

很推薦在富里玩累了休息一下的深山咖啡，單品項目不少，但店內都是許多獨特的木桌木椅，喝杯咖啡休息一下在繼續出發。

店家：深山咖啡
電話：0937-980789
營業時間：一~日 09:00~19:00
地址：花蓮縣富里鄉花東縱谷公路23號 (google map)

花蓮玉里景點推薦

北鄰瑞穗鄉，東鄰豐濱鄉，台東縣長濱鄉，西鄰卓溪鄉，南接富里鄉，是花蓮縣南部的區域中心，為全國面積最大的鎮，往東還有個玉長公路通往海岸山脈另外一邊的長濱鄉。特產又有米與玉里羊羹最有名，但也不能忽略玉里鎮上的許多小吃美食，像是玉里燒仙草、橋頭臭豆腐等等。

那些保育教會我們的事  台灣黑熊教育館

你一定對台灣黑熊胸前的白v不陌生，但實質上在野外的台灣黑熊已經很少了，來到台灣黑熊教育館了解目前台灣黑熊所面臨到的狀況，還有這些台灣黑熊的在地故事，旁邊還有花蓮玉里的橋頭臭豆腐很推薦去吃喔。

景點：台灣黑熊教育館
電話：03-8886010
營業時間：一~日 11:00~18:00 三四公休
地址：花蓮縣玉里鎮民權街50號(google map)
備註：免費參觀

玉富自行車道 菲歐板塊交接處

台灣位於歐亞板塊與菲律賓海板塊的交界帶，造就台灣現在這樣獨一無二的地形景觀，來到玉富自行車道，可以一口氣腳踏在兩個板塊上，算是熱門打卡點喔。

景點：玉富自行車道 菲歐板塊交接處
地址：google map

花蓮卓溪景點推薦

花蓮卓溪鄉對其他城鎮來說，比較少各種觀光景點，為花蓮面積第二大，也是台灣面積第五大的鄉鎮。有名的就為1933年開發的八通關古道，在日治時期對原住民採取的「集團移助」政策，把大分與他魯那束社的族人，遷移到山下的卓溪鄉居住。

八通關越嶺東段的瓦拉米步道

位於八通關越嶺東段的瓦拉米古道，步道寬敞很好走，並沿著拉庫拉庫溪谷緩緩地往上，走在這邊看著四周圍保持著良好的中低海拔闊葉林與杉木造林，更是台灣黑熊活動的主要山區，站在山風一號吊橋上還可看到底下的樹木台灣獼猴活動的蹤跡。

景點：瓦拉米步道
電話：03-8887560
地址：花蓮縣卓溪鄉瓦拉米步道 (google map)

開車就能攻略的南安瀑布

南安瀑布應該是算很好攻略的瀑布了，開車從南安遊客中心開往瓦拉米步道的路上，就會看到約略50公尺高的南安瀑布在路邊。

景點：南安瀑布
地址：花蓮縣卓溪鄉 (google map)

花蓮住宿推薦

媲美有馬溫泉的黃金湯  虎爺溫泉

花蓮三大溫泉之一的瑞穗溫泉，這次踩線團入住了有媲美有馬溫泉的帝王黃金琥珀湯，不僅設施超級齊全，房間內有獨立的房間湯屋，戶外還有一大片的泡湯區可以自行使用，另外一邊還有游泳池與戲水池，可以讓小朋友玩耍大人泡湯也開心。

名稱：虎爺溫泉
電話：03-8875505
地址：花蓮縣瑞穗鄉祥北路二段101號 (google map)
入住時間：15:00後，隔日退房為11:00前
網站：agoda查便宜房價 
備註：有附免費停車位、花蓮縣旅館074號

安通溫泉中茶樹王國的紐澳華溫泉山莊

安通溫泉當中的紐澳華溫泉山莊，主打整個後花園都是滿滿的澳洲茶樹，來到這邊有澳洲茶樹精油體驗DIY。有 villa 湯屋、挑高的樓中樓等等各種房型，老闆整個超級健談又開朗，一開話題整個停步下來，非常推薦訂他們家的晚餐，使用在地食材的各種蔬菜吃到飽和自家私房料理，溫泉湯質屬於白湯泡起來滑嫩又舒適。

名稱：紐澳華溫泉山莊
電話：03-8887373
地址：花蓮縣玉里鎮安通溫泉41-5號 (google map)
網站：booking查便宜房價 
備註：有附免費停車位、花蓮縣民宿412號