自從雪隧通了時候，從台北到宜蘭玩耍非常的快速方便，隨時隨地出發來個兩天一夜的小旅行都沒有問題。從台北搭火車或客運都不塞車 1 個小時左右就會到達，本篇特地整理了台北到宜蘭的交通方式，特別是台鐵和客運給大家參考喔。

從太魯閣族一年一度的感恩祭，讓我們走進部落的生活與體驗在地，這次太魯閣族感恩祭 2019 就在花蓮萬榮鄉的消防局萬榮分隊前的大草地舉辦，隨著節奏走進太魯閣族歡樂的歌舞與相關文化傳承。每年到了小米割收後，就是太魯閣族全體進行感恩祭，感謝祖靈的重要季節。

牛頭司，一個前來體驗台灣農耕 50 年代，那些用牛耕作與農夫的日常。從餵牛、牽牛、坐著牛車、我們一路跟牛做做親密的接觸，聽著牛頭司的建立初衷與所想傳遞給下一代的理念，我們在田裡跑跳親近土地，也同時間了解那些快要消失的台灣文化。

從東北角至宜蘭、養殖九孔至白蝦、養殖生活至職人故事館，在「漁人故事館」中有著滿滿的九孔養殖經驗，至開放遊客前來體驗撈蝦與聆聽九孔和鮑魚的小故事。跟著宜蘭壯圍在地有著 40 年經驗的達人走，讓我們走進在地養殖業與現實無奈的經驗談。

我們在吉拉米代部落，用一桌餐桌美食，換一個在地部落的故事。前一篇已經講了吉拉米代部落的故事、百年水圳和天空梯田，獨特部落中才有的特殊自然景觀，這次，讓我們在地享受阿美族才有的採集功力，吃著在地的野菜與食材成為部落中的美味，拿著傳統的八卦網在純淨的溪流裡面補著生命力。

從水圳至梯田，從人文至部落，位於花蓮縣富里鄉的豐南村，在 2012 年開始被登陸為「吉哈拉艾文化景觀區」。在這邊眺望著天空梯田，跟著巡水人走至百年水圳，那清澈的水源孕育了這附近的生物與「哈拉米」，跟著哈拉梯田餐桌上的部落美食，用一桌餐桌美食，換個一個部落的故事。

敲著杵，聽著布農族獨有的八部合音，跟著馬遠部落的長老祈福，走向盤根錯節的巨大榕底下吟唱著，站在有阿凡達秘境之稱的馬遠部落，看著潔淨透光的溪水和各種色彩不一的礦石的大石頭，呈現獨一無二的自然人文風氣。

你或許不知道織羅部落，但你也曾經看過或聽過齊柏林導演所拍攝的電影「看見台灣」中，有個令人驚豔的一個畫面。那是從空中所拍攝的「稻田中的大腳印」，這些大腳印就位於花蓮縣玉里鎮的春日裡中「織羅部落」。這次，前往了織羅部落，逛了部落導覽，跟著在地的部落人們體驗在地的米彩繪 DIY，吃著織羅部落才有的葛鬱金、金多兒筍與在地的稻米所形成的一桌美食。

花蓮光復鳳林可是比較少人因此而停留的區域，比起其他花蓮區域，像是花蓮市、比較熱鬧的吉安與壽豐、泡湯聞名的瑞穗、產出許多花蓮有名的農作物稻米，像是玉里和富里米。光復與鳳林大多是經過休息，但其實這邊也有適合緩慢旅行待個兩天一夜的行程喔！

台北最美的海岸線莫過於北海岸與東北角了，每到周休二日時間，許多台北人若想要去海邊晃晃就一定會去北海岸與東北角，享受一下北海岸的大自然鬼斧神工之美。這次，讓我們從已經整修好超美麗的和平島，沿著海岸線 台 2 線至東北角，繼續走向宜蘭頭城；從基隆嶼欣賞到龜山島，那些你可能不曾注意的海岸風光。